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老年人如何应对心理疾病?
文章来源:无锡市红十字会中医医院  发布时间:2014-03-18   作者:名医良药

   
 

     无锡市红十字会中医医院王翠华主任提醒各位老年人,由于人生遭遇慢慢沉淀,各种慢性疾病增多,性格上变得更为敏感、偏执、多疑,这些因素都会导致老年人心理疾病的出现。心理疾病对人的身心健康损害十分明显,对老年人来说尤其如此。那么老年人该如何应对心理疾病呢?
    一、移情疗法赶走孤独和衰老
    孤独感和衰老感是老年人常有的一种自我心理表现,也是加重老年人心理疾病程度的诱因之一。因此了解老年人如何应对心理疾病,就要鼓励老年朋友多参与文娱,体育和旅游活动,或帮助周围邻居、帮助子女,做一些力所能及的事务。
像捎些信件,料理家务,照顾和教育孙辈等,不仅可减轻老年人的孤独和衰老感,而且使自己感到仍然是社会中一位积极成员,找到借以寄托情操精神,解除寂寞的方法,而且老人可以感到自信和心理满足。 
    二、性格调适坚强内心
    老年人如何应对心理疾病,调适日趋偏激的性格是十分重要的一环。老年人的性格是青壮年时代原有性格的发展和演变。一个性格外向,活泼开朗,爽直健谈的人,对环境变化常能较好适应,妥善处理。反之,如果是一个性格内向,沉默寡言,不善交际的人,常好坚持主见,不随波逐流。
    一旦遭遇逆境,前者容易冲动或较快适应;后者则容易多思善感,郁结在心。如果矛盾激化,经年累月不得解决,容易引进老年人各系统的症状和功能失调,出现所谓心身疾病。由此可见,老年人想要应对心理疾病,首先要坚强自己的内心。
 关于老年人如何应对心理疾病的方法,以上就为您介绍了两个较为重要的方面。老年人心理疾病需要特别重视,否则不但可能诱发其他器质性疾病,更可能导致老人出现厌世情绪。如果您有什么心理疑问,不妨免费咨询我们的在线心理专家获得解答。

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